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Yoga ist schlecht für die Gelenke


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Yoga: Auswirkungen auf die Gelenke und mögliche Risiken

die oft vernachlässigt wird: Yoga kann tatsächlich schlecht für die Gelenke sein. Flexibilität ist ein Hauptziel des Yoga. Durch das Dehnen und Strecken der Muskeln sollen Beweglichkeit und Geschmeidigkeit verbessert werden. Allerdings kann übermäßige Dehnung zu Problemen führen. Die Gelenke sind von Natur aus stabil und haben einen begrenz,Yoga ist schlecht für die Gelenke Yoga erfreut sich weltweit großer Beliebtheit und wird von vielen als eine gesunde Form der körperlichen Betätigung angesehen. Doch gibt es auch eine andere Seite der Medaille

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